Author Archives: admin

Har det vært en lang og hard vinter? Er hverdagen tung og grå, og lengter du etter kvalitetstid med venner og familie? Er du en av dem som gleder seg voldsomt til sommerens VM i fotball? Hvorfor vente så lenge, når du kan tjuvstarte med en fotballreise til Liverpool allerede nå? Billige billetter finner du her.

Opplev El Clásico i Barcelona

I Barcelona spilles det utallige fotballkamper hvert år på Europas største fotballstadion Camp Nou. Her kan du både se internasjonale og lokale lag kjempe mot hverandre. Selv om stemningen alltid er god og nivået alltid er høyt, vil du nok få den aller største opplevelsen når El Clásico spilles her. El Clásico er betegnelsen på den pågående duellen mellom FC Barcelona og Real Madrid, som har vært store rivaler gjennom en årrekke. Ta med deg venner eller familie, og opplev knivingen på nært hold.

Camp Nou er plassert midt i smørøyet av Barcelona. Den sentrale plasseringen gjør det enkelt for deg å oppleve storbyen i de timene du ikke er på kamp. Hva med et besøk i den fargerike parken Parc Güell eller den storslagne katedralen La Sagrada Familia? Begge er tegnet av den kjente arkitekten Antoni Gaudí, og er på UNESCOs verdensarvliste. Hvis god mat og drikke er det som lokker, er det mange muligheter i denne deilige solskinnsbyen, for eksempel på byens fantastiske matmarked, Mercat de la Bouqeria. Er du varm og opprømt etter en intens fotballkamp, kan du ta med kompisene ned til en av Barcelonas mange strender, og nyte en kald øl eller avkjøle kroppen i Middelhavet.

Se heftige fotballkamper i Madrid

Det er ikke bare i Barcelona man kan reise for å se fotball i verdensklasse – også i Spanias hovedstad, Madrid, spilles det mange kamper årlig. Madrids fotballstadion, Santiago Barnabéu, trekker et stort og entusiastisk publikum hele sesongen, men kommer du når La Liga spilles, er du garantert fullt hus, topp stemning og et forrykende show. Byens store stolthet er selvfølgelig Real Madrid, og skaffer du deg en billett til å se dem spille, kan du også få sett noen av verdens beste fotballspillere i aksjon, blant annet Cristiano Ronaldo og Zinédine Zidane.

Når du ikke er opptatt med å heie på favorittlaget, kan du utforske Madrid og oppleve byens mange severdigheter. Etter å ha beundret det kongelige palasset Palacio Real, kan du slentre rundt i den vakre Retiro-parken, eller nyte et glass vin på byens flotteste torg, Plaza Mayor. Er du på tur med familien kan fornøyelsesparken Parque de Attracciones være en morsom formiddagsopplevelse for både små og store. Reiser du med kompisene, frister det kanskje mer med en skikkelig bytur? Madrids pulserende natteliv byr på alt fra store klubber til intime, hyggelige barer, og ingenting stenger før solen kommer opp. Uansett hvem du er og hvem du reiser med, er en ting sikkert: Madrid har noe for enhver smak!

Malaga er mye mer enn sol, strand og fyllefester. Bli i byen som byr på shopping, kunst, historie og et hav av delikatesser til ganen – eller lei en bil og kjør ut av byen hvor naturen kaller.

Strand og kyst

Sett deg inn i bilen og kjør mot øst. Her finner du den lille vakre byen Nerja. Byen starter ved den buktende kystlinjen, og ender i fjellene hvor utsikten er helt fenomenal. Kyststrekningen er fylt med små laguner og bukter hvor sandstrendene og rå klipper avløser hverandre. Kun tre kilometer utenfor byen finner du grotter med over 20 000 år gamle hulemalerier.

Botanisk hage

La Conception, heter Malagas botanisk hage. Den er simpelthen så stor, at du burde tilbringe minimum seks timer her. Her finner du en stor historisk hage med flere forskjellige ruter, blant annet ”Around The World In 80 Trees”, et stort sjøområde, samt flere mindre hager med forskjellige temaer.

Vintageshopping

I en rolig gate på vei opp mot teateret og Castillo de Gibralfaro, ligger Malagas beste vintagebutikk. Her finner du et stort utvalg av sko, vesker, smykker og tøy. Butikken er en liten perle, som byr på mange fantastiske funn for nærmest en slikk og ingenting. Butikken heter de Luxe, og ligger på Calle Casapalma 9.

Marked

Mercado Central de Atarazanas er et kjempestort marked med kjøtt, fisk, frukt, grønnsaker og ost i lange baner. Hvis du vil prute på prisen, så er det nok en fordel å kunne spansk, men opplevelsen i seg selv er helt fantastisk. Det kan lønne seg å komme tidlig på dagen for å se hele utvalget.

Gode tapas

På den vesle smale restauranten El Tapeo de Cervantes, får du alt hva hjertet begjærer av ekte spanske tapas. Restauranten er som sagt ikke spesielt stor, men den er til gjengjeld fylt med atmosfære og god betjening. Stedet er veldig populært, så du skal huske å bestille bord på forhånd.

Picassos hjem

Hvis du virkelig liker Picasso, så har du kommet til den riktige byen. Malaga er Picassos fødeby, og i Picasso Museum Malaga finner du atskillige fotografier, personlige eiendeler og selvportretter fra kunstnerens barndom. Hvis du derimot ønsker å se hans største verker, så blir du nødt til å dra på Picasso-museet.

Borgen på fjellet

Midt i Malaga, står det et fjell med en borg på toppen. Borgen kan dateres tilbake til år 929, og hadde sin storhetstid i midten av siste årtusen. Gåturen opp til borgen er en opplevelse i seg selv, men når du kommer på toppen, er utsikten helt fenomenal.

Så hvis du er klar, men mangler penger til turen, så les mer her.

Bingo er kanskje det mest folkekjære spillet vi har. Kanskje sammen med «den enarmede banditten».

Hva er det som fascinerer med disse tallrekkene? Så enkle er de at de likner på en tallrekke fra barneskolen. Kan være er det det sosiale i konkurransen om å få de rette tallene som tiltrekker. Spillet kan i likhet med lotteri spilles av et nærmest ukjent antall mennesker samtidig.

Spillet har sin opprinnelse helt tilbake til 1500-tallet, da det ble et selskapsspill for de privilegerte klasser. I sin nåværende form tok det av i USA på 1930-tallet.

De gamle bingo-lokalene

I Norge og Nord-Europa for øvrig ble det populært på 1960-tallet. Da ble bingolokalene samlingssted for pensjonister og husmødre. Det sosiale var viktigere enn selve spillet. Røyken sto tett i lokalene, og ennå var det ingen som klaget på det. Alkohol var det derimot strenge restriksjoner mot. Var det noen som møtte beruset, ble de bedt om å gå eller om nødvendig kastet ut.

Spillet ble rullet i gang og de magiske tallene lest opp. Konkurranseinstinktene var skjerpet. Bare du ønsket deg et tall sterkt nok, ville det komme. Noen ganger gjorde det det.

Når en eller annen ropte at nå hadde han full rekke, altså bingo, ble stemningen forløst. Kommentarene haglet fra alle som måtte gi uttrykk for sin skuffelse. Som regel var det spøkefullt ment, men noen ganger gikk det over grensen. Det medførte selvfølgelig bortvisning.

Det var ingen som ble rike av å spille bingo i de røykfylte lokalene. Den største gevinsten, iallfall til jul, var en halv gris. Ellers gikk det mye i kaffe.

Med lave innsatser

På den annen side var det ikke mange som ble fattige. Du skulle spille rimelig tett og med ganske mange hefter samtidig om du skulle bruke hele pensjonen eller ektefellens lønningspose på bingo. Da gikk nok pengene fortere på travbanen.

Dagens bingospill er som med så mange andre klassikere flyttet til Internett. Hver tid har sin sjarm og man må her som andre steder følge med i den teknologiske utviklingen. Også «den enarmete banditt» spilles på datamaskin i dag. Da kalles den gjerne slot machine

Det skal sies at man i dataalderen har funnet mange forbedringer, ekstrafunksjoner og annet raffinement som gjør spillene enda mer spennende. Selv om man selvsagt kan savne det sosiale.

Noe nytt er muligheten til å gi bonuser før eller under spillet. Hvis du følger lenken til VideoSlots kampanjekode, kan du se et eksempel på det.

Det viktigste er at du hygger deg mens du spiller. Det kan du gjøre uten å bruke mye penger på det.

Hva er en bonus? Bonus er det du får ekstra når du har vært flink (eller noen andre synes du har vært det).

Ordet kommer fra latin, og betyr god; noe som er det samme som bra i ulike sammenhenger. En Bonus Pater Familias er således en god familiefar.

I norsk språk er det som regel knyttet til noe du får ekstra, et tilleggsgode.

Ulike former for premiering

Spiller du yatzy, vet du selvfølgelig hva en bonus er. Der er når du i spillets første del har nådd en viss poengsum, så får du en bonus på ytterligere 50 poeng. Der er altså i omvendt bibelsk forstand; den som har mye skal få enda mer.

Noen arbeidsgivere skilter også med bonuser til sine medarbeidere. Det er typisk resultatbasert arbeid som salg. Dette er ment som en ekstra stimulans for at det skal ytes enda mer på arbeidsplassen.

Bonus i arbeidsforhold kan også skje som overskuddsdeling. Går bedriften bra, blir noe av overskuddet fordelt på de ansatte. Mange steder er det kun toppledere eller andre nøkkelpersoner som får en slik bonus.

Bonus er velkjent i markedsføringssammenheng. Da er det tiltak for å skaffe seg flere kunder, eller holde på de man allerede har. Bensinkort er typiske eksempler. Du får billigere bensin, men bare hvis du holder deg til samme kjede.

Snakker vi bilforsikring betyr det noe litt annet. Da er det en premie fordi du har vist deg å være en flink sjåfør og ikke belastet forsikringsselskapet med utbetalinger. Jo høyere bonus du opparbeider, desto rimeligere forsikring får du. Det vanlige systemet innebærer 10 % i årlig bonus. Rapporterer du skader, mister du bonusen.

Bonuser i spill og fritid

Går vi tilbake til spillverden er det flere spill enn yatzy som gir bonuser. Det er nettspill-leverandører som gir bonuser til å begynne med, for å få folk til å spille. Det kan være at de sponser de første spillene med et visst antall kroner. Hvis du følger lenken til  ComeOn Referansekode 2018, vil du få et slikt tilbud. Det er morsomt det, men husk at det er ingen (eller utrolig få) som lever av å spille på Internett.

Men du kan innføre bonussystemet i din egen hverdag! Det kan være små belønninger som stimulerer til ønsket atferd eller å oppnå gode resultater. Hvis du har problemer med å stå opp om morgenen, gjør da noe du liker som dagens første aktivitet. Hvis du går til jobben, innvilges du et wienerbrød til lunsj.

Bli et bonus-menneske du også. Noen uvesentlige oppofrelser gir en sunnere, triveligere og rensligere hverdag ved hjelp av gode bonusordninger.

Dersom du har barn vet du nok alt om at det kan være en uendelig og nærmest håpløs oppgave å holde hjemmet like rent som du ønsker å ha det.
Du opplever ofte den daglige kampen for å holde bare et nogen lunde akseptabelt nivå på renheten. Og dagen etter er det bare å begynne på nytt. Du går kanskje også ofte rundt med følelsen av at du aldri blir helt ferdig med å gjøre rent.
Delvis har du kanskje ikke tid nok og delvis er jobben kanskje for stor. Barna er jo ofte overalt med sine fettete fingre. De søler og mister mat og noen ganger verre ting. Klærne blir ikke vasket fort nok, og leke klærne er skitne, møblene er skitne og bilen ser ikke ut.
Du vet jo også at barn bør bli utsatt for så lite bakterier som mulig. Det bør derfor være rent rundt dem, og det skal være rent på bordet, kjøkkenet, badet, gulvene, osv.
Hvis du vil vinne denne kampen, krever det et stort mirakel.
Og faktisk er denne mirakuløse løsningen til denne kampen innen rekkevidde! Våpenet du trenger er ingenting mindre enn et hverdagsmirakel. Med en dampvasker i hånden kan du enklere og mer effektivt enn noen gang, bekjempe de bakterielle angrepene som ditt hjem blir utsatt for daglig.

Effektivitet med dampvasker

En dampvasker jobber, som du kan høre i navnet, ved en temperatur på over 100 grader. Dette vil si at bakterier så og si blir kokt bort. På denne måten kan du være helt sikker på at bakteriene rundt om kring i huset forsvinner.

Den kan til og med jobbe på de fleste overflater. Dette gjelder både flate overflater som gulv, bord og andre møbler og andre overflater som sofaer lenestoler og selvfølgelig loddrette flater. Noen modeller kommer faktisk også med et nyttig munnstykke som man kan håndtere med en hånd, og dermed kan man enkelt komme til i alle kriker og kroker.
I tillegg sparer du både tid og energi i forhold til den tradisjonelle rengjøringen, for dampvaskeren veier nemlig ikke mye. Du vil kunne skåne hender da de ikke trenger å være i kontakt med varmt vann og såpe eller kjemikaler. Ryggen blir også spart da du ikke trenger å stå og jobbe i vonde stillinger.

Resultatet av disse mange fordelene er at de voksne ikke blir frustrerte over og konstant måtte bruke masse tid på å vaske, uten at det ikke blir ordentlig rent. Man får da mer tid og overskudd til å gjøre noe morsomt og hyggelig, og dette vil jo glede hele familien.
Du kan se noen utvalgte modeller av dampvaskere her, og bli overbevist om at du endelig har svaret på alle dine rengjøringsbønner. Hvis dette ikke er nok for deg, kan du også ta en kikk på dampvaskere her.

Fordeler ved å bruke dampvasker

Tenk deg at dine daglige rengjøringsoppgaver blir mye lettere, mye raskere og ikke minst mye mer grundig gjennomført.
Dette høres kanskje for godt ut til å være sant, men det er faktisk sant. For med en dampvasker vil du bruke mindre tid og oppleve mindre bry. Og det beste er jo at hjemmet blir helt rent og bakteriefritt. Dette høyner den hygieniske standarden mye.
Det gir et strålende og skinnende hjem samt glade og fornøyde foreldre som får tid til å bruke enda mer hyggelig kose-tid med familien. For og ikke snakke om et sunnere hjem for deg og ungene.
En ekstra bonus med en dampvasker er at den ikke bruker noen form for rengjøringsmidler. Den vil derfor ikke etterlate seg såpe- eller kjemikalrester. Det er jo vinn-vinn for både miljøet og for familien din. Spesielt barn har veldig godt av å slippe de skadelige midlene. En dampvasker er det beste våpenet i kampen mot bakterier.
Syns du også at livet er for kort til å gjøre rent fra morgen til kveld, så er det jo utrolig deilig å vite at det slett ikke er nødvendig, og at du allikevel kan ha et skinnende rent hjem.

Rengjøringsapparatet som også er fleksibelt

Du kan enkelt dra en dampvasker med rundt i hele huset, og den vil effektivt gjøre rent i alle rom.
På kjøkkenet hvor hygienen er så utrolig viktig for en families sunnhet, kommer den bokstavelig talt rundt i alle kriker og kroker. På badet er den også genial for alt. Dampvaskeren er så fleksibel at den til og med kan gjøre håndvasken, badekaret, toalettkummen, speil og stort sett alt på badet rent.
På barnerommet kan den også ta seg av det meste. Til og med legoklosser kan bli sterile. Alle møbler, inklusiv seng, sofaer og puter blir dampet så rene at du kan legge minstemann i den uten å være redd for bakterier.

Vasking av bil

Når du er ferdig med hele huset kan du jo bare ta med dampvaskeren ut i bilen og fortsette. Her kan den også rense stort sett overalt, både på harde og myke overflater. Det er nesten magisk hvordan bilen din vil se ut etter en slik omgang.
Tenk bare at for en kort stund kan du faktisk se bilen din som noe annet enn en dårlig utgave av en barnefamilies dagligstue. Og når du først har renset hele bilen så vil det ikke ta så lang tid å tørke litt over her og der neste gang.
Bruk dampvaskeren i hjemmet og i bilen med en viss rutine, og du vil fort oppleve en større tilfredshet med rengjøringen og tiden du bruker.

En dampvasker som du kommer til å elske

Om du ønsker et rent hjem til tross for at du har barn, er det veldig lurt å sette seg inn i de forskjellige modellene av dampvaskere (linken ligger lengere oppe i teksten her). Å anskaffe deg en slik maskin vil endre livsstilen din, og dette vil gjøre en drastisk endring i livskvaliteten. Hjem og bil vil bli bakteriefritt på en, to, tre. Husk også at du vil spare både miljø, hjem, barn, eventuelt dyrene og lommeboken for skadelige kjemikaler og såper. Dette er jo bare vinn vinn for alle.
Her kan du se en video hvor dampvaskeren bliver brukt til å rense bilseter

Noen kvinner er kanskje ukomfortable med å snakke om vibratorer, men faktum er at KK nylig meldte at over halvparten av norske kvinner bruker dem! Bli med på oppdagelsesferd, og få tips til å velge riktig vibrator.

Dersom du er av den sjenerte typen kan det hende du vil rødme litt når du leser denne artikkelen. Men det er greit det! Men ikke glem at tidene har forandret seg. I dag er det ikke merkelig eller sært å bruke vibrator, tvert imot, i dag er det nesten obligatorisk. Det er blitt så normalt at salget ha økt, og i dag finner du sexbutikker også i vanlige kjøpesentre.

Nye trender med kondomer

Trenden med å få denne type produkter inn i norske kjøpesenter begynte allerede på begynnelsen av nittitallet. Og om du er jevngammel med meg husker du sikkert den butikken som ble kalt Kondomeriet. Dette var en slags lettvekts sexbutikk som spesialiserte seg på kondomer. Og da snakker vi kondomer i alle farger, og: Smaker!

Dette var nytt på den tiden, og denne butikkjeden hjalp nok på å bryte tabuene.

I dag finnes det knapt tabuer igjen. TV-programmer blir mer og mer vågale, og omtaler gjerne ting som trekant, gruppe-sex, og også nærmest rene forbrukerrapporter om vibratorer.

Det er helt greit for meg, for jeg er motstander av sensur – og liker også å bruke vibratorer jevnlig.

Den store vibratorguiden

Så la oss komme til saken, og se litt nærmere på forskjellige typer vibratorer. Jeg tenker litt på å skrive en lengre guide til det å velge kondomer, så sjekk gjerne tilbake senere. Det første du skal tenke på når det gjelder vibratorer er at det finnes mange varianter. Fra diskrete, moderne design-vibratorer som ikke har det kitch-preget som de tradisjonelle gummi-dildoene har.

Liker du det visuelle aspektet med en gummi-dildo skal du selvsagt skaffe deg en slik, også. Men anbefaler aller mine venninner å ha en liten, sexy og diskret vibrator i vesken til enhver tid. For en vet jo ikke når de gode spenningene i oppstår.

Hjemme i skuffen på soverommet (men prøv å gjemme den litt unna dersom du har barn) kan du legge den vulgære, herlige gummivibratoren som du bruker en gang innimellom. Disse er utrolig naturtro, og dette gir en ekstra piff.

Magic wand og andre kraftige vibratorer

Men jeg har et ekstra godt tips til deg. Og det handler om en helt spesiell vibrator som er både smakfullt designet og rå og kraftig på samme tid. Omtrent slik vi liker våre menn i dag. Dette er Magic Wand vibratoren. Om du vil se et bilde av den kan du klikke her. Dette er en vibrator som egentlig var påtenkt vanlig massasje, men så ble deg en kombo-vibrator som både stimulerer klitoris og vagina.

Dette produktet er herlig i bruk, og det er passende diskret slik at du kan ha den i vesken.

En god begynnelse for deg som ikke har så mye erfaring, men som gjerne vil begynne!

Dersom du er fast leser av bloggen min vet du at jeg er opptatt av matlagning og helse, og derfor har jeg også alltid en god vekt i huset. Les mer om små digitale vekter, hva du kan bruke dem til (utover det å veie konvolutter og dokumenter), og hvilke modeller jeg anbefaler.

Jeg elsker digitale vekter. Sikkert fordi jeg bruker dem så mye. La meg forklare litt bedre: Jeg er egentlig litt av en helsefriker. Dette er noe helt nytt for meg, for jeg har aldri tidligere vært så veldig opptatt av det. Men kanskje det er alderen som gjør seg gjeldende? I hvert fall har jeg begynt å trene ganske så aktivt.

Og jeg har også forandret dietten, min.

Det er her de digitale vektene kommer inn.

Digitale vekter

For jeg bruker digitale vekter til å veie akkurat hvor mye av hver ingrediens jeg trenger i smoothiene og styrkedrikkene mine. Jeg bruke veldig mye spirulina, for eksempel. Og dette er det greit å holde litt oversikt over. Det er enkelt, for min elektroniske vekt står på kjøkkendisken hele tiden. Klar til bruk. Og om morgenen veier jeg hurtig opp ingredienser, blender i en proffblender, og drikker opp. Dette er min frokost, og jeg anbefaler andre å prøve flytene frokoster på denne måten.

Vekten er helt essensiell, for selv om det har blitt veldig populært å lage fruktjuser og smoothies i det siste, så skal du være klar over at det ikke er bra å få i seg for mye frukt!

Nøyaktighet og presisjon

Dette er nytt innen nutrisjon, for til nå har jo de fleste tenkt at frukt er sunt uansett, og bare spist det en vil. Men frukt inneholder mye sukker. Og selv om dette er naturlig sukker, altså fruktose, er det likevel sukker. Og dermed har den en sukker-effekt på kroppen din. Ikke minst leveren får gjennomgå om det blir for mye.

Det fine med å veie ingrediensene er at du da følger en nøye oppsatt plan. Dette gjør at du ikke trenger bekymre deg for de skadelige effektene av for mye sukker, for mye frukt, eller for mye av andre ingredienser.

«Balanse» er et stikkord her. Og er det ikke rart at ordet balance på engelsk betyr vekt?

Et balansert kosthold

Jeg anbefaler deg å skaffe det en vekt du også. Du finner et godt utvalg vekter på store nettbutikker som Lyreco. Dette er en kontorprodukt-butikk, men det er nettopp disse vektene som er gode. De er jo laget for proffbruk, og er derfor mye bedre kvalitativt.

Min favoritt er en helt enkel Dymo digital brevvekt som tåler opptil fem kilo. Denne modellen finnes også med kapasitet til to kilo, og den er noe rimeligere. Det er sjelden du trenger veie mer enn to kilo, i hvert fall om du bruker vekten primært til frukt og grønt. Men det kan jo være greit å ha muligheten.

Min anbefaling er klar: Tenk sunnere og lag juser til frokost! Men ikke overdriv frukten, og bruk alltid digitale vekter til å måle alt ut på forhånd!